It's a boy! It's a girl!

Wat moet ik eten om goed de borst te kunnen geven?

De productie van moedermelk vraagt om meer energie en eiwit. Ook van de meeste voedingsstoffen (vitamines en mineralen) is wat meer nodig. Het is niet nodig voor twee te gaan eten, maar een gevarieerde voeding en voldoende vocht - zo'n twee liter per dag - zijn belangrijk. Een goede voeding is vooral belangrijk voor de moeder om in goede conditie te blijven: de samenstelling van de melk is eigenlijk altijd goed. Alleen in geval van ernstige ondervoeding zal de kwaliteit van de moedermelk verminderen: dat komt in Nederland zelden voor. Verder adviseert het Voedingscentrum elke dag 10 microgram vitamine D te slikken.


Overige FAQ's


FAQ


Klanttevredenheidscijfer:

9,2

1 Kraamverzorgende/gezin

96,7%

Wij Zijn super tevreden over de kraamzorg